Flavia Cupello
Movimento
Personal trainer. Estratégias de movimento e fortalecimento para a vida real.
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LANÇAMENTO DO LIVRO
O melhor
investimento
da vida:você
Um encontro online para inspirar você a se cuidar com mais consciência, equilíbrio e liberdade.
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Sobre o livro
Um guia completo para todas as fases da sua vida.
Com uma linguagem clara e acessível, o livro reúne conhecimentos de cinco especialistas para te ajudar a cuidar do seu corpo, da sua mente e da sua saúde de forma integrada, leve e realista.
♧Corpo
♡Autoconhecimento
❀Bem-estar
▥Hormônios e metabolismo
☼Longevidade
Organizadora do livro
Dra. Márcia Lisboa
Saúde integral
Médica, organizadora e autora principal. Conduz a obra e integra as cinco áreas na visão de saúde integral.
Conheça as coautoras
Mariana Lomelino
Hormônios
Endocrinologista. Hormônios, metabolismo e longevidade.
Bruna Vaz
Nutrição
Nutricionista. Alimentação inteligente e descomplicada.
Carolina Todesco
Bem-estar / recuperação
Massoterapeuta. Toque, recuperação e bem-estar corporal.
Para quem é este livro
Se você já se fez alguma dessas perguntas, este livro é para você.
- Como cuidar da minha saúde em cada fase da vida?
- O que é normal e o que merece atenção?
- Como ter mais energia, equilíbrio e bem-estar?
- Como lidar com as mudanças do corpo com mais leveza?
- O que posso fazer hoje para ter uma vida mais longa e saudável?
Live de lançamento
Um encontro especial para o início de uma nova jornada.
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